Babinsa Koramil 05/Dolok Sanggul Kodim 0210/ TU Rutin Laksanakan Kegiatan olahraga Guna Untuk Menjaga Kebugaran Fisik,Stamina Dan Kesehatan Tubuh

Dolok Sanggul - Babinsa Koramil 05 Dolok Sanggul Kodim 0210 Tapanuli Utara melaksanakan kegiatan olahraga rutin guna untuk menjaga kesehatan tubuh, di mana kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh danramil 05/ Dolok Sanggul Kapten Inf sahat simanullang yang berada di kecamatan Dolok Sanggul Kabupaten Humbang Hasundutan, Selasa (24/02/2026)

Maka demi menjaga stamina agar selalu fit, setiap perorangan dari Babinsa maupun para prajurit harus rutin melaksanakan olahraga dan istirahat yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. 

Oleh karenanya, kegiatan olahraga bersama yang rutin dilaksanakan setiap hari Senin sampai dengan Jumat ini diikuti oleh seluruh Babinsa Koramil 05 Dolok Sanggul titik sebelum melaksanakan olahraga seluruh prajurit terlebih dahulu melaksanakan senam pemanasan yang dipimpin oleh salah seorang personil Babinsa serda SKA Aritonang.

Dalam kesempatan tersebut Danramil 05/ Dolok Sanggul Kapten Inf Sahat  simanullang menjelaskan,"adapun fungsi dari kegiatan yang kami laksanakan meliputi beberapa rangkaian kegiatan antara lain senam pemanasan sebelum melaksanakan olahraga adalah agar tubuh terasa lebih rileks dan ringan dalam olahraga serta menghindari terjadinya kram pada otot-otot tubuh, oleh karena itu olahraga yang rutin dilakukan ini untuk menjaga stamina tubuh, khususnya para Babinsa agar lebih semangat dalam pelaksanaan tugas wilayah di desa binaannya. Tak lagi muda bukan berarti berhenti berolahraga, justru karena sering berolahraga kita akan merasa sehat dan mudah kembali kinerja akan jauh lebih baik sesibuk-sibuknya kita beraktivitas sehari-hari jangan lupa untuk tetap berolahraga," ungkap danramil. 

Salah seorang personil Babinsa Koramil 05 Dolok Sanggul Serda sudarjono Lumban gaol mengatakan," untuk menjaga kesehatan serta kondisi kami maka saya beserta rekan-rekan Babinsa melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stress, dapat membentuk otot-otot yang ada di dalam tubuh agar lebih fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu fit dan prima, untuk itu sebelum melaksanakan tugas sehari-hari seluruh prajurit wajib melaksanakan pembinaan olahraga minimal 30 menit sampai dengan 1 jam lamanya baru dilanjutkan melaksanakan tugas rutin lainnya," ucapnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Patroli Gabungan Personil Koramil 05/DS Kaliborasi bersama elemen masyarakat Mengingatkan Warga untuk Jaga (KAMTIBMAS) Keamanan ketertiban masyarakat Di Wilayah Kec Dolok Sanggul Kab Humbahas

Gambar
DOLOK SANGGUL -  Dalam upaya menciptakan situasi aman dan kondusif  di wilayah kab Humbahas Koramil 05/  Dolok Sanggul berkolaborasi bersama elemen masyarakat melaksanakan patroli malam di wilayah kecamatan dolok sanggul  kabupaten Humbang Hasundutan, Rabu  malam (19/11/2025) Patroli kolaborasi bersama elemen masyarakat ini merupakan bagian dari kegiatan rutin yang dilakukan oleh Personil Koramil 05/DS untuk menjaga Kamtibmas dan mengajak warga masyarakat dan semua pihak untuk mencegah potensi gangguan keamanan dan kamtibmas di kec Dolok sanggul secara langsung. Danramil 05/ Dolok sanggul Kapten inf  sahat simanullang mengatakan," bahwa patroli kolaborasi bersama elemen masyarakat yang dilakukan oleh personil koramil 05 Dolok Sanggul dan personil ormas dan masyarakat ini bertujuan untuk memberikan rasa aman dan nyaman kepada masyarakat kab Humbahas serta meningkatkan komunikasi antara warga masyarakat agar merasa aman dan...
Baca selengkapnya

Jaga Stabilitas Harga Beras, Babinsa Koramil 05/DS Melaksanakan Kegiatan Penjualan Beras SPHP Dari Bulog Kepada Masyarakat.

Gambar
Dolok Sanggul - Dalam rangka membantu masyarakat, Koramil 05/Dolok sanggul kodim 0210/TU bekerja sama dengan perum Bulog menyelenggarakan kegiatan gerakan pangan murah beras SPHP dijalan merdeka No 50 koramil 05/DS Kec Dolok sanggul Kab Humbang Hasundutan, Kegiatan ini bertujuan untuk menyediakan beras dengan harga murah yang terjangkau bagi masyarakat, Selasa (28/10/2025) Dalam kegiatan ini turut hadir danramil 05/DS Kapten inf Sahat Simanullang dan beberapa anggota Koramil 05/DS serta kehadiran mereka menunjukan komitmen kodim 0210/TU Koramil 05/Dolok sanggul  dalam mendukung kegiatan yang bermanfaat bagi masyarakat. Para Warga dengan cepat langsung menuju Koramil 05/DS dan membeli beras SPHP. Untuk 1 orang maksimal hanya mendapatkan 2 kemasan 5 kg, sesuai dengan yang telah disosialisasikan. stok beras yang disiapkan untuk masyarakat pada gerakan pangan murah ini 4 ton yakni 800 kemasan, dengan kemasan 5 kg dan harga Rp .60.000,00 perkemasan. " Danram...
Baca selengkapnya

Babinsa Koramil 05/Dolok Sanggul Laksanakan Komsos Jalin Silaturahmi Bersama warga Pastikan Wilayah Desa Binaan Tetap Aman Dan Kondusif.

Gambar
POLLUNG - dalam rangka memperkuat hubungan silaturahmi serta meningkatkan kedekatan antara aparat kewilayahan dengan warga didesa binaan, Babinsa Koramil 05 Dolok Sanggul Kodim 0210/TU Babinsa desa Koptu togap simamora melaksanakan kegiatan komunikasi sosial komsos bersama warga di desa simangaronsang kecamatan Dolok sanggul Humbang Hasundutan, Rabu (3/6/2026) Kegiatan komunikasi sosial tersebut merupakan bagian dari tugas pokok Babinsa dalam melaksanakan pembinaan teritorial di wilayah Desa binaannya. Melalui komsos Babinsa dapat berinteraksi secara langsung dengan masyarakat guna mengetahui kondisi sosial serta perkembangan situasi wilayah serta berbagai hal yang menjadi perhatian warga di lingkungan sekitar.  Dalam kegiatan tersebut. Babinsa Koptu Togap simamora berdialog secara langsung dengan warga guna membahas berbagai aspek kehidupan sosial, termasuk masalah pertanian dan pentingnya menjaga keamanan dan ketertiban ling...
Baca selengkapnya